High Intensity Circuit Training

Deze trainingsmethode is een strenght en condition training waarbij gewerkt wordt aan je uithoudingsvermogen, kracht, figuur en souplesse. Dit is een total body workout waar getraint wordt met o.a. kettlebels, medicine balls, speedladders etc. Naast Bokszaktraining een extra training om harde spiervorming te creëren en snel in shape te komen. 

✅ Fitness 
✅ Krachttraining
✅ Conditietraining
✅ Total body workout